알림마당>급식실>식단표 : 2020년 10월 급식 정보

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2020년 09월

2020년 10월 급식 정보

2020년 11월

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학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

				1	2	3
4	5 찹쌀밥 황태미역국(5.6.13.) 고구마줄기들깨볶음(5.6.) 등갈비떡바베큐구이(5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 단풍설기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 999.7/49.3/316.5/5.1	6 제육덮밥(5.6.10.13.) 맑은된장국(5.6.13.) 콩나물무침(5.6.) 열무김치(9.13.) 고구마치즈퀘사디아(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 619.9/32.2/220.3/4	7 현미밥 오징어뭇국(5.6.13.17.) 브로콜리참깨무침 미트볼알라킹(1.2.5.6.10.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 695/28.1/208.1/3.5	8 곤드레밥&부추양념장(5.6.13.) 한글어묵국(1.5.6.13.18.) 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13.) 백김치(9.13.) 우리밀팥찐빵(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 727/35/198.3/3.9	9	10
11	12 굴소스볶음밥(5.6.9.13.) 두부탕국(5.6.9.13.18.) 청경채나물(5.6.) 데리야끼닭봉구이(5.6.12.13.15.18.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 678.9/39.3/234.6/4.4	13 차조밥 단호박크림스프(1.2.5.6.13.) 느타리버섯볶음(13.) 목살스테이크(5.6.10.12.13.) 깍두기(9.13.) 파인애플링 * 에너지/단백질/칼슘/철분 659.9/27.7/129.4/2.7	14 율무밥 건새우순두부국(5.9.13.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 비름나물 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 609.1/29.8/333.4/4.3	15 찰옥수수밥 팽이버섯된장국(5.6.13.) 삼색나물(5.6.) 뼈없는닭볶음탕(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 570.9/30.4/186.7/3.7	16 대만식지파이(1.5.6.15.) 깍두기(9.13.) 하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.) 샐러드&키위드레싱(1.5.12.13.) 유산균음료2(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 693.5/30.8/103.7/2.7	17
18	19 차조밥 참치김치찌개(5.6.9.13.) 도토리묵무침(5.6.) 수제떡갈비(2.5.6.10.13.16.18.) 깍두기(9.13.) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철분 749.6/39.8/230.3/6	20 보리밥 조랭이떡국(5.6.13.) 숙주맛살무침(1.5.6.13.) 가자미카레구이(2.5.6.13.16.) 깍두기(9.13.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철분 661.4/27.9/185.3/4.5	21 흑미밥 황태뭇국(1.5.6.13.18.) 상추겉절이(5.6.) 오리주물럭(5.6.13.14.16.18.) 총각김치(9.13.) 메론(조각) * 에너지/단백질/칼슘/철분 639/32.3/234.6/5.1	22 차수수밥 유부된장국(5.6.13.) 치커리사과무침(5.6.13.14.16.18.) 수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 648.7/31.9/176.2/3.2	23 클로렐라밥 꽃게탕(5.6.8.13.17.) 안동찜닭(1.5.6.13.15.18.) 취나물볶음(5.6.) 배추김치(9.13.) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 672.7/34.5/234.1/4.7	24
25	26 찹쌀밥 달걀실파국(1.5.6.13.14.16.18.) 고추잡채&꽃빵(5.6.10.13.) 소떡소떡볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 822.5/36.9/159.4/3.2	27 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 감자양파국(13.) 짜장떡볶이(5.6.10.13.) 깍두기(9.13.) 사과* 에너지/단백질/칼슘/철분 578.7/20.4/173.8/2.6	28 베테랑칼국수(1.5.6.18.) 찐만두(김치)(1.5.6.10.16.18.) 부추양파겉절이(5.6.13.) 배추김치(9.13.)단감 보조밥&배추김치&김가루(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 602/26.6/379.9/13.6	29 현미밥 육개장(1.5.6.13.16.18.) 탕평채(1.5.13.) 해물파전(1.5.6.9.13.17.18.) 섞박지(9.13.)배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 665/23.4/173.3/3.4	30 보리밥 아욱된장국(5.6.9.13.18.) 돼지수육(10.13.) 오이고추쌈장무침(5.6.13.) 보쌈김치(9.13.)* 에너지/단백질/칼슘/철분 600.3/27.7/220.1/3.8	31

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣

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